大专静七

静坐，

你听过吗？

每年在怡保的般若岩都有这为期七天的静坐营。

第二十一届大专静七将会在今年十一月三十日至十二月七日。

很多人都对静坐村有误解，
觉得静坐会走火入魔，
还有人觉得静静坐着七天，
那岂不是会要了他的命吗？

我曾经尝试过静坐，
当时的感觉真得很不错，
静坐时，
自己对周遭的感觉变得更敏锐了。
总感觉空气轻轻划过我的皮肤！
静坐后，
整个人的节奏也放慢了，
不论说话，走路都放慢了，
那感觉真的是太好了。

我们的日常生活里，
节奏是那么的快，
生活是如此的繁忙。
可是，
透过静坐，
我们可以把紧张的身心放松下来，
把自己的节奏放慢，
时时刻刻观察自己的这一颗心！

给自己的身心一个放松的机会吧！